Người phụ nữ 63 tuổi gãy xương sau cú ngã nhẹ, nguyên nhân có thể bắt đầu từ thói quen ăn uống tưởng lành mạnh
Việc kiêng khem quá mức có thể khiến người trung niên và cao tuổi không cung cấp đủ protein, canxi và vitamin D – những dưỡng chất quan trọng đối với cơ bắp và hệ xương.
Đàn ông hãy sống như Taeyang (BIGBANG)!
Khi những hình ảnh tranh thủ chạy bộ ngoài trời giữa thủ đô Hà Nội của Taeyang (BIGBANG) xuất hiện tràn lan trên mạng xã hội, không ít người tự hỏi: "Bao lâu rồi mình chưa vận động đúng nghĩa?".
1 chiếc lá 3 công dụng: Đem pha nước thành "thuốc bổ phổi", mắt sáng, gan khoẻ mạnh
Loại lá này cũng có giá trị dinh dưỡng và dược liệu cao. Chúng có thể được chế biến thành các món ăn kèm đơn giản, súp hoặc cháo, tạo nên một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng.
Yến mạch giúp giảm cân, ổn định đường huyết nhưng nhiều người đang ăn sai cách: Chuyên gia chỉ 4 mẹo
Yến mạch được xem là thực phẩm lành mạnh nhờ giàu chất xơ, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào mang tên yến mạch cũng có lợi như nhau.
Việt Nam có sẵn 5 thực phẩm bình dân giúp sống khỏe, sống thọ: Có loại giúp giảm 22% nguy cơ tử vong
Không cần tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, chế độ ăn lành mạnh có thể bắt đầu từ cá béo, rau lá xanh, thực phẩm lên men, các loại hạt và quả mọng. Bên cạnh đó, duy trì thói quen ăn uống đa dạng, bổ sung protein thực vật và ăn đúng thứ tự cũng góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Việt Nam có loại cá được chuyên gia Trung Quốc khen “tốt hơn cá hồi”, là món lý tưởng để bồi bổ cơ thể
Không chỉ giàu protein, loại cá này còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, được chuyên gia đánh giá cao về khả năng hỗ trợ phục hồi và bồi bổ cơ thể.
7 loại cây đuổi muỗi tốt nhất: Toàn loại quen thuộc với người Việt
Một số loại cây quen thuộc chứa các hợp chất có mùi khiến muỗi khó chịu, có thể hỗ trợ hạn chế muỗi xuất hiện quanh nhà.
Loại quả dân dã bán đầy chợ có thể giúp giảm 11,42% mỡ gan sau 6 tuần
Loại quả này không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe.
Đái tháo đường có thể gây mù lòa nếu bỏ qua biến chứng mắt
Bệnh võng mạc đái tháo đường có thể tiến triển âm thầm, gây suy giảm thị lực, thậm chí mù lòa nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Trì hoãn khám sức khỏe để ưu tiên lo cho gia đình, nhiều người hối không kịp
Vừa nuôi con, vừa chăm sóc cha mẹ già và duy trì công việc, nhiều người bỏ qua triệu chứng bệnh hoặc trì hoãn thăm khám nên lỡ giai đoạn vàng chữa trị.
Món ăn bình dân vốn tốt cho sức khỏe sẽ tiềm ẩn hiểm họa nếu ăn sai cách
Đậu phụ không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng vượt trội cho sức khỏe mà còn ẩn chứa những rủi ro bất ngờ nếu chúng ta tiêu thụ sai cách mỗi ngày.
Cắt đôi quả chanh rồi "bôi khắp nhà": Những hiệu quả "vàng mười" sẽ khiến bạn bất ngờ
Không chỉ là loại quả dùng làm gia vị, pha nước giải khát, hóa ra quả chanh nhỏ bé ẩn chứa nhiều công dụng hơn chúng ta thường nghĩ!
Tưởng cứ chơi thể thao là khỏe: Bác sĩ chỉ ra sai lầm nhiều người mắc
Chơi thể thao để nâng cao sức khỏe nhưng không ít người phải nhập viện vì chấn thương, thậm chí cần phẫu thuật.
7 dấu hiệu trong sân vườn cảnh báo có rắn đang trú ngụ: Nhiều người không biết
Rắn thường ẩn mình ở những nơi kín đáo nên không dễ phát hiện. Tuy nhiên, một số dấu vết trong sân vườn có thể cảnh báo loài bò sát này từng xuất hiện hoặc đang trú ẩn gần nhà.
